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2013年6月18日 (火)

2013年6月18日の筋トレ

まいど





今朝は胸トレの日でした。

ベンチプレス(MAX120kg)をメインに、

ダンベルプレス、マシンチェストプレスで追い込み。





フライもやった方がいいかな。。。




3頭はケーブルプッシュダウンだけやっておいた。








以前から気になっていたものが、今日届きました。

これです。






P0301




首のトレーニング用品、ヘッドストラップ。

顔の幅より太い首になりたくて。









こんな風に。










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明日から首トレもやります。

どんな刺激で、どんな筋肉痛が来るんだろう?











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